Прикладная самозащита


5-9 лет
9-14 лет
14 лет и старше

Обучение ведётся на основе прикладных программ Кобудо (комплекса японских традиционных воинских искусств боя с оружием и без), Крав-Мага (эффективной системы рукопашного боя, делающей акцент на быстрой нейтрализации угрозы здоровью и жизни) и системы российского армейского рукопашного боя.
Программа адаптирована специально для обучения детей и подростков.


Занятия ориентированы на:
  • улучшение общего физического состояния ребёнка, силы и выносливости,
  • закладку основ здорового образа жизни;
  • развитие координации и подвижности, ловкости и быстроты реакции;
  • развитие характера, коммуникабельности и уверенности в себе;
  • изучение приёмов самообороны и индивидуальной защиты
  • получение навыков работы как с традиционными орудиями самозащиты (шест, дубинка и др.), так и с повседневными подручными предметами (зонт, сумка, одежда и т.п.);  
  • изучение психологических аспектов и навыков поведения в «городских джунглях», в экстремальных и конфликтных ситуациях (включая дополнительные занятия для родителей). 



Для занятий достаточно обычной спортивной формы: майка, спортивные штаны, носки.

Направления Клуба

Наши преподаватели

Ковалёва
Лиля Борисовна

Маныч
Екатерина Олеговна

Специальное предложение

Вопросы и Ответы